Часть жизни я думала, что внешняя жизнь, то, что я хочу создаётся тем, что я делаю - моими физическими усилиями, действиями.
Развиваясь, стало понятно, что имеет значение: что я думаю, что я чувствую, что у меня в голове, какие убеждения, установки, КАК я действую (внешние действия или внутренние, без разницы). Это влияет на результат, на то, что я получаю.
А потом стало понятно, что больше всего рулит жизнью то, что мы вообще не видим, не осознаём - огромный неисследованный пласт подсознания, и та часть нас, о которой мы вообще мало что знаем.
❓Что я могу реально сделать сегодня, что изменит мою жизнь к лучшему?
(мои отношения, финансы, здоровье,... моё внутреннее ощущение)
Поговорим об этом...👇
Каждый день нам даются силы для создания наилучшей версии своей жизни, наилучшей реальности, самого лучшего, что только можно придумать...
Что мы делаем со своими силами? Куда направляем? Во что вкладываем? Где ж та наилучшая реальность? И как вообще это всё управляется?!...
Мы управляем нашей силой... с помощью... ВНИМАНИЯ.
На что направляем внимание - туда и направляются наши силы, то мы и создаём, то и умножаем...
Внимание - свет нашего фонарика 💡🔦, свет, который указывает направление нашим силам, куда им двигаться, что создавать, что усиливать.
Направляем фонарик, задаём направление свету внимания мы сами. Это почти единственное, чем реально мы можем управлять, на что влиять.
И как же сделать, чтобы было всё так радужно, как многие из нас хотят?...
Для начала посмотреть правдиво: а как сейчас? Куда сегодня, сейчас я направляю своё внимание?!
Можно попробовать несколько дней отследить: где моё внимание в этот момент.
О чём я сейчас думаю, что переживаю?...
Где мои мысли, чувства сейчас?
Для эксперимента можно поставить будильник⏰ каждый час и хотя бы один раз в час "словить" своё внимание.
Часто это оказываются мысли по поводу услышанных новостей-«страшилок» по телевизору или прочитанных в интернете, страхи по поводу болезней, переживания о будущем, прокручивание ссоры с коллегой или близкими, "смакование", рассмотрение с разных сторон и ракурсов своих проблем...
И мы удивляемся, где ж моя счастливая жизнь?!...
А из чего ей создаваться, если мы кучу сил отдаём или не себе (такое добровольное жертвование своих сил чужим реальностям), или себе, но это внимание такого качества, что родиться из него может только "сорняк"?!
Внимание, как полив 🚿🚿🚿 растения:
где поливаем - там и растет;
что поливаем, то и растёт.
Что я поливаю чаще всего? Чей огород? И чем я поливаю? - живительной влагой или токсичным ядом...?!
На что я направляю внимание? На какие мысли, чувства, ситуации, вИдение, цели, ощущения, ...?
Я занимаюсь разрушением или созиданием?
Задача: научиться управлять своим вниманием - это главный наш инструмент, который управляет нашими силами, нашей энергией и который в итоге создаёт реальность, которая проявляется для меня.
Задача: научиться направлять своё внимание на то, что я хочу, то, что мне нравится.
Как переключать внимание?
Способов много. Их легко увидеть, когда есть желание жить осознанно, а не на автомате старых реакций...
❓Кто решает, кто делает выбор, куда направлять внимание?
(осознанно или не осознанно - не имеет значения, выбор происходит по-любому)
❣Я - та, кто делает выбор, куда направить внимание, на что пойдут мои силы.
Я выбираю, что я в итоге получаю в своей жизни своим вниманием СЕЙЧАС, в этот момент.
Физически мы можем действовать в одном направлении, а вниманием - в другом.
Дело за малым: их объединить.
Что «поливаю», чем «поливаю» – то и умножаю.
Где моё внимание сейчас?...
#SG_мысли_
